Ja, nu äntligen kändes kroppen igång och fräsch nog för att genomföra detta mitt sista fit test! Har inte gjort någon Insanity alls sedan jag blev förkyld - och det kändes! Puh! Men resultaten är tydliga.
1. Då: 54 - Nu: 60 (+6)
2. Då: 52 - Nu: 64 (+12)
3. Då: 80 - Nu: 104 (+24)
4. Då: 33 - Nu: 56 (+23)
5. Då: 10 - Nu: 12 (+2)
6. Då: 15 - Nu: 18 (+3)
7. Då: 25 - Nu: 33 (+8)
8. Då: 50 - Nu: 82 (+32)
Totalt Då: 325
Totalt Nu: 429
Skillnad: 104
Förbättring: 32 %
Vikt: minus 3 kg.
Mått: Minus 8 cm runt magen.
Kondition: oförskämt bra.
Träningsglädje: oändlig.
Chins: Ingen, än så länge...
Jag är mycket nöjd med mina resultat, trots att de står sig lågt i konkurransen. Det har varit grymt roligt att tävla med er.
Kramar,
Ankan
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Grymt bra jobbat.. du hade ju hyfsade resultat från början så det är en riktigt bra förbättring.. Det har varit fantastisk roligt att göra detta..
SvaraRadera