Skrev innan att jag nog har sträckt en muskel. Har nu identifierat smärtan och kommit fram till att det verkar vara m. sartorius, aka skräddarmuskeln, i vänster ben som inte riktigt vill vara med. Verkar ha varit alldeles för dålig uppvärmning för någon så otränad som mig, tyvärr :(
Tror inte det påverkar så mycket, men low plank obliques verkar vara en körd övning.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Attans!! Stackare.. Jag tycker du ska vila och ta hand om dig och kom igen framåt slutet och spanka skiten ur oss andra ;) Eller, ja, alla utom mig allså.. :D
SvaraRaderaJag har blivit övertalad att vila någon dag, men jag tycker inte om det...man kan ju alltid gymma, då behöver man inte använda benen speciellt mycket :)
SvaraRadera