Masakatsu Agatsu

And so the end is here
and i faced the final fit-test
My friends I'll say it clear
I'll state my case of which I'm certain

I've lived and trained for full
I tried each and every excercise
And more, much more than this
I did it my way...

Ja nu är det slut, jag är slut. Det var en resa det, jag är glad att jag tog den. Det har varit tufft och jobbigt men fantastiskt utmanande och utvecklande både fysiskt och psykiskt. Detta har hjälpt mig att finna passionen jag sökt efter.

Jag vill tacka alla som har varit med, stöttat mig i motgång, peppat mig under och efter träning, tävlat emot mig, tävlat med mig. Djävulen på min ena axel, ängeln på den andra, rösten i huvudet, den värmande kramen, det fasta handslaget, sparken i skrevet, Ja alla ingen nämnd ingen glömd.

Ett gammalt japansk ordspråk lyder "Masakatsu Agatsu" "True Victory is Victory Over Oneself"

Jag har redan vunnit över mig själv gång på gång och är mycket nöjd.

Jag önskar er alla andra lycka till må bäste deltagare vinna!
Här är mina sista resultat:

1. Switch kicks 44 - 42 - 52 - 59 (15)
2. Power jacks 40 - 52 - 61 - 65 (25)
3. Power knees 87 - 94 - 97 - 104 (17)
4. Power jumps 23 - 33 - 33 - 34 (11)
5. Globe jumps 6 - 9 - 10 - 10 varv (4)
6. Suicide jumps 12 - 14 - 17 - 19 (7)
7 Pushups jacks 25 - 25 - 32(7)
8. Low planke oblique 14 - 27 - 44 - 49 (35)

Totalt: 251 rep, nu 372.
372 - 251 = 121 en förbättring totalt med 121 repetitioner eller ca 48 %

En liten motiverande video :)




"Eye of the tiger"